Les personnes qui ont de la difficulté à pardonner aux autres courent un risque accru de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. "Pécher est humain, pardonner est divin", a écrit le poète anglais Alexander Pope,…
Nos pensées nous façonnent en grande partie, tout comme les événements de notre vie. Ils sont une arme puissante avec laquelle nous attirons des situations positives ou négatives. Si nous pensons et attendons du bien,…
Avec tout ce qu'il y a de bon, les optimistes peuvent espérer encore une chose : une longue vie ! Et pourquoi eux, nous ont expliqué les scientifiques. « Les personnes ayant une vision positive…
Si nous réfléchissons un peu mieux, nous verrons que nos pensées signifient en fait notre bonheur ou notre malheur, car le bonheur, comme tout le reste, est une façon de penser. Si vous devenez nerveux…
La formule du bonheur découverte par les psychologues est la satisfaction, l'engagement et un sens à la vie. Une nouvelle branche de la psychologie appelée psychologie positive est venue à cette formule. L'un de ses…
Malgré la croyance répandue selon laquelle nous devenons de moins en moins heureux en vieillissant, de nouvelles recherches ont montré que les personnes âgées pensent qu'elles sont plus heureuses que les plus jeunes. À l'aide…
Croyez-le ou non, le bonheur ne devrait pas être un objectif de vie, mais un fondement de la vie. À savoir, la recherche montre que les personnes les plus heureuses ne sont pas celles à…
Voulez-vous un meilleur salaire, une promotion? Et peut-être que vous voulez un meilleur mariage? Selon les dernières recherches, la principale clé du succès est d'être heureux. Autrement dit, le succès n'apporte pas le bonheur, il…
En suivant quelques règles d'or, ainsi qu'en utilisant différentes techniques d'exercices mentaux, chacun peut atteindre un sentiment d'épanouissement et de satisfaction - c'est le postulat de base de la psychologie dite positive ou Science du…
Hé oui, le sommeil interrompu, les nuits écourtées, le réveil matinal difficile causé par l'insomnie occasionnent la dépression nerveuse et à longue échéance, la dépression majeure. La plupart d'entre nous ont besoin de six à…
