Des astuces pour prévenir et soulager la gueule de bois

Les vacances seront de mise et les plus expérimentés ont déjà préparé tous les moyens pour lutter contre une attaque maléfique : la gueule de bois. Si vous ne faites pas partie de cette catégorie et que vous ne pouvez pas vous en tenir au dicton selon lequel le meilleur remède contre la gueule de bois est de ne pas boire, essayez d’appliquer certains des conseils suivants. Alors, avant d’aller quelque part, buvez deux verres d’eau. L’une des principales causes de la gueule de bois est la déshydratation, alors remplissez à l’avance de liquide. Ensuite, mangez un hamburger ou un cevape. Bien que ce ne soit pas un aliment sain, un hamburger gras ou un cevapi restera dans l’estomac plus longtemps avant la fête qu’un plat qui n’est pas riche en protéines. Le hamburger ou cevapi ralentit donc l’absorption d’alcool. En buvant, tenez-vous-en à de l’alcool « incolore ». Les eaux-de-vie foncées telles que le cognac ou le whisky contiennent plus de toxines, ce qui provoquera des grondements dans la tête et des nausées le lendemain. Evitez les boissons « boostées » par la caféine, comme le “taureau rouge”. La caféine ne fera qu’accélérer la déshydratation du corps. Lorsque vous rentrez chez vous, mangez quelque chose avant d’aller vous coucher. Une bouchée pleine de glucides – un morceau de pizza végétarienne ou un morceau de pain complet ou de pain de seigle empêchera la baisse de la glycémie, ce qui peut encore aggraver les symptômes de la gueule de bois. ..Trois grands secrets de la gueule de bois ont été révélés : 1. L’alcool « frappe » plus les femmes que les hommes parce qu’elles ont moins d’enzymes qui digèrent l’alcool. 2. Certaines personnes tolèrent mieux l’alcool que d’autres parce que leur corps produit simplement moins de produits chimiques qui détruisent les toxines de l’alcool. 3. La gueule de bois s’aggrave très probablement avec l’âge parce que les fonctions du corps s’affaiblissent et ralentissent. Cela s’applique également aux processus rénaux qui “filtrent” l’alcool.

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